正面的力量，对的！

力量对于那些走下坡的人，力量对于那些向前迈进梦想的人，力量对于积极，正确的（这是我60年代美国成长教育过程）。

我们都想拥有一个有驱推力及目标的生活，但有时我们的消极思维支配了我们的生活。“我的生活一团糟，几乎改变不了！前进需要太多的努力！我只是没有时间去做我喜欢的事情！这是如此难以改变！“等等⋯⋯这种负面思维激活我们大脑的右前额叶皮层，根据丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）《新领导人》的说法“陷入一种悲观的看法，我们会变得消极垂头丧气，并阻碍我们成功。”换句话说，阻止我们做任何前进的行为。

戈尔曼接着说：“这是激活左前额叶皮层，给我们一个充满希望的动机，让我们想象当我们达到我自己理想目标的一天，我们有多么开心尽管障碍重重，但这正是鞭策我们前进的动力“。

为了训练自己激活左前额叶皮层更积极、心理学家肖恩·埃科尔（Shawn Achor）在《快乐竞争力》中建议如下：

·      感恩：确定三件新事物要感恩的

·      日志记录：在过去二十四小时有一次正面的经验

·      运动

·      冥想：专注于手头的任务

·      善意的随机行为：发送一封电子邮件表扬或感谢某人

每天尝试以上一种的行動。让自己前进，体验正面的力量，对的！